半岛综合体育官网登录入口半岛综合体育官网登录入口水是生命之源，保证充足的水分摄入，对于自身健康来说也是非常重要的，相信很多人在生活中大多饮用的都是一些自来水，因为自来水饮用比较方便，通过管道饮食运输到家家户户，烧开之后达到适宜的温度就可以饮用。

　　不过不知从何时开始，很多人认为自来水对身体不利，其中可能存在一定的有害物质或者是重金属堆积，也会导致患病几率增加，所以大多会选择一些桶装水或者是矿泉水纯净水。

　　那么自来水真的不健康吗？长期喝烧开的自来水，不碰矿泉水和纯净水，身体最后会面临什么？

　　自来水主要是通过自来水处理肠净化消毒之后，所产生符合相关标准，经过处理后才能够供户饮用的一种水。

　　主要通过水厂取水泵站汲取江河湖泊以及地表水、地下水，由自来水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》通过沉淀、消毒、过滤等工艺流程，最后通过配水泵站输送到各家各户里。

　　理论上来说，像这种自来水也是经过严格净化和管控的，是比较卫生的一种饮用水，而像自来水通常也是经过氯消毒，所以很多人也是会担心自来水中含有氯和重金属超标的问题，也是认为这种自来水对身体影响比较大。

　　但其实，实际上氯化消毒副产物分为挥发性和非挥发性两种，无论是通过饮水还是真实途径的暴露，长期服用含氯的水，终身患癌率都低于1.0/百万，都是在能够接受的范围内，不会对身体造成太大的伤害。

　　一般情况下国家社会将终身患癌风险，可接受范围内是不超过1.0%的，所以由此看来这种自来水可以喝。

　　大多数的自来水厂出厂的水质都是达到国家安全标准的，不会对身体造成伤害，不过唯一使水质变坏。的话受影响的环节，或许是自来水通过管道运输的过程中，锈蚀的水管会导致自来水出现发黄的问题。

　　虽然说大多数的自来水管多为无规共聚聚丙烯及其他铝塑管，一般情况下不会释放重金属。

　　但是有一些水龙头材料多种从从耐腐浊、无渗出物、无铅的不锈钢水龙头，到一些价格比较低廉的铁质水龙头，都有可能会导致水中含有一定的重金属物质，对身体造成伤害。

　　当然针对这一现象，上海交通大学的教授也是进行了相关的检查，显示自来水中的重金属元素远远低于国家限制的标准，并不会对身体造成太大的伤害，所以说自来水也并没有想象中的那么有危害，也不用太过于担心。

　　自来水、矿泉水和纯净水是目前常用的三种不同类型的饮用水，它们之间的区别主要在以下几个方面：

　　纯净水是指经过多重处理如反渗透、超滤、紫外线杀菌等技术处理后的去除了细菌、病毒、重金属、有机物等物质的水。

　　自来水的味道可能会受到人为加氯、氟等添加剂的影响，有些人会感觉口感较重；

　　矿泉水中含有人体所需的矿物质和元素，不同品牌和来源的矿泉水成分也会有所不同；

　　自来水经过消毒处理，可以杀死细菌和病毒，但若管道老化或供水卫生条件差可能会对健康产生不良影响；

　　纯净水经过多重技术处理，过滤精度高，不含有害物质，但可能存在过度纯净导致水中缺少人体必需的微量元素。

　　综上所述，不同类型的饮用水适合不同的人群和用途，可以根据自身情况和需要进行选择。

　　1. 长时间饮用高渗透压的水会加重肾脏的负担，因此不宜饮用过于甜的饮料或含的饮料等高渗透压的饮品。

　　2. 大量饮用冰凉的水会破坏胃肠道的正常功能，造成胃肠痉挛、消化不良等不适症状，故不宜饮用过冷的饮料。

　　3. 在饭前或饭后大量饮水会稀释胃酸，影响食物的消化吸收，因此不宜在饭前或饭后过量饮水。

　　5. 不宜在晨起、饭前、饭后立即饮用大量水，以免引起胃肠、心血管等不适症状。

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